如何应对甲沟炎

你是否经历过指甲旁红肿疼痛，一碰就钻心地疼，严重影响走路等日常生活，这是甲沟炎在作祟，今天就为大家科普甲沟炎的成因、处理和预防方法，教大家远离这份“指尖疼痛”。

一、什么是甲沟炎？

甲沟炎：嵌甲刺破皮肤，或撕倒刺、乱剪指甲导致皮肤破损，细菌真菌入侵感染发炎。

二、 为什么会得甲沟炎？

1. 指甲修剪过短或边缘修得太圆，导致指甲扎进肉里。2. 指甲受到外伤，如撞击、挤压、撕裂。3. 长期浸泡在水中，或接触化学物质，使甲沟皮肤屏障受损。4. 嵌甲（指甲向肉里长）反复刺激。

三、 如何应对

初期（红肿、轻微疼痛，无化脓）局部消毒：使用碘伏或医用酒精每日擦拭甲沟部位2—3次，保持局部清洁，防止感染加重。温水浸泡：用40℃左右的温水浸泡患处10—15分钟，每日2—3次，有助于软化组织、促进局部血液循环、缓解红肿疼痛。物理减压：若为嵌甲（指甲长进肉里）引起的轻微炎症，可在指甲与皮肤之间的缝隙中垫入一小块无菌棉球或纱布，将指甲与皮肤隔开，减轻局部刺激。外用药物：可涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）以减轻炎症，注意保持患处干燥。

加重期（红肿明显、疼痛加剧，或出现少量脓液）及时用药：在医生指导下继续使用外用抗生素软膏，若感染范围扩大，需口服抗生素（如阿莫西林）或止痛药（如布洛芬）进行对症治疗，需遵医嘱。严禁自行挑破：若出现脓点，切勿自行用针挑破或用手挤压，以免细菌向深层扩散，引发严重感染（如蜂窝织炎）。

严重期（脓液较多、甲下积脓、指甲松动或伴有发热）及时就医：需立即前往医院进行专业处理。医生会在无菌条件下进行脓肿切开引流，或视情况行拔甲术/甲沟成形术，以彻底清除病灶，防止感染蔓延。

四、 日常如何护理？

正确修剪指甲：指甲前端剪平直，保留1—2毫米的“安全边”，不要剪得过短、过深，不要将指甲两侧剪成圆弧形，避免指甲尖角刺入甲沟。

避免指甲损伤：甲周出现倒刺时，应用消毒后的指甲剪齐根剪掉，切勿用手撕扯；避免啃咬指甲或过度美甲。

选择合适鞋袜：穿宽松、透气、合脚的鞋子，避免穿尖头鞋或过紧的鞋子，减少对脚趾的挤压和摩擦。

保持局部卫生：保持手足清洁干燥，接触水或污水后及时擦干，避免局部长期处于潮湿环境。

供稿：关节外科 董霞