警惕“沉默杀手” 守护胃部健康

胃癌是我国高发的消化道恶性肿瘤，每年新发病例和死亡病例接近全球一半，防控形势严峻却常被忽视。它被称为“沉默杀手”，早期症状隐匿，多数患者确诊时已处于中晚期，因此了解胃癌相关知识、做好预防与筛查，对保护身体健康至关重要。

胃癌的发生是多因素长期作用的结果，其中幽门螺杆菌感染是首要元凶。这种潜伏在胃内的细菌会破坏胃黏膜屏障，引发慢性胃炎、胃溃疡，长期感染可能诱发胃癌。此外，不良饮食习惯也是重要诱因，长期食用腌制、熏制、烧烤类食物，摄入过多高盐食品，以及新鲜蔬果不足，都会增加患病风险，这类食物中的亚硝酸盐、苯并芘等物质具有强致癌性。遗传因素、慢性胃部疾病（如萎缩性胃炎、胃息肉）、吸烟酗酒等，也会显著提升患病概率。

值得注意的是，早期胃癌症状不典型，易与普通胃炎混淆，常见表现为上腹饱胀不适、隐痛、食欲减退、嗳气等，部分患者会出现不明原因的消瘦、乏力。随着病情进展，会出现持续性剧烈腹痛、呕血、黑便、吞咽困难等症状，此时多已发展为进展期，治疗难度大幅增加。因此，出现上述不适时，切勿拖延，需及时就医检查。

胃镜检查是胃癌筛查和诊断的“金标准”，可直接观察胃黏膜病变，同时进行活检明确诊断。对于40岁以上、有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染、慢性胃病等高危人群，建议定期进行胃镜筛查。此外，碳13/碳14尿素呼气试验是检测幽门螺杆菌的首选无创方法，确诊感染后，通过“四联疗法”规范治疗，可有效斩断胃癌隐患。

胃癌并非不可预防，日常做好三点可有效降低患病风险。一是养成健康饮食习惯，减少高盐、腌制、熏烤食物摄入，多吃新鲜蔬果和全谷物，定时定量、细嚼慢咽。二是积极防控幽门螺杆菌，定期筛查，阳性者及时根除。三是保持良好生活状态，戒烟限酒、规律作息，积极治疗慢性胃病，保持乐观心态。

胃癌的预后与发现时机密切相关，早期胃癌经规范治疗，治愈率较高，而中晚期预后较差。希望大家摒弃“忍一忍就好”的侥幸心理，重视胃部健康，做好预防与筛查，远离胃癌威胁，守护好自己和家人的消化道健康。

                                                供稿：肿瘤二  李志华