心内科医务人员教您心源性猝死的急救方法

近日，知名教育博主张雪峰不幸离世，让“心源性猝死”这一凶险的急症再次成为全民关注的焦点。我国每年约有54万人因此丧生，且呈现年轻化趋势，心内科医务人员紧急提醒：心源性猝死可防可控，关键在于识别信号、科学预防、掌握急救方法。

心源性猝死的抢救是一场与时间的赛跑，黄金抢救时间仅为4分钟，每延迟1分钟，患者生存率下降10%。一旦发现有人突然倒地、意识丧失、呼吸心跳停止，需立即启动以下急救流程：

1. 拨打120：第一时间清晰说明位置与病情；

2. 心肺复苏（CPR）：将患者平躺于硬质平面，双手交叉重叠在胸骨中下1/3处，以每分钟100-120次的频率、5-6厘米的深度持续胸外按压，非专业人士可仅做胸外按压；

3. 使用AED：若现场有自动体外除颤器，尽快取来按照语音提示操作，尽早电击除颤是恢复心脏正常节律最有效的手段。

心脏健康无年龄界限，年轻不是“护身符”。摒弃不良生活习惯，重视身体预警信号，掌握急救技能，才能远离心源性猝死威胁，守护好自己与家人的生命安全。

供稿：心血管内科二病区 田晓萍